一线队的健身房和卡斯蒂亚的健身房其实从器材与面积上来说没有什么区别，而且这里边儿似乎也不存

不过这一切和叶淳都没什么关系，他今天也不是来看球星的。
“你好，叶，我是杰森罗西，你接下来三个月的体能训练师。”
“你好，先生。”
叶淳小心地和面前的壮汉握了握手，据他所知，这位罗西先生是意大利人，平时性格比较严肃，目前是一线队体能训练师安赫尔的助手，管也挂着训练师的名头，但大部分时候，他都干着身体数据分析的活。
至少
果然如西门尼斯所说的那样，
或许是考虑到他的基础体能有些没眼看，
听起来好像很容易，但实际上根本不是那么回事儿
“膝盖不要内扣，一点点内扣都不行挺胸，注意摆臂幅度。”罗西一直站
跑步习惯不好是很容易导致球员受伤的，而且拥有此类小习惯的当事人通常很难察觉到自己的跑步姿势与其他人有什么区别，没有专业人士
事实上，哪怕有着一对一辅导，想要改掉所有坏习惯也需要一段不短的时间，毕竟这些不符合职业要求的习惯性姿势也不是一天之内就养成的。

然而
实际上这种停
尤其是等到双脚脚踝被弹力带绑着挂
与此相对应地是体力的快速流失，训练越是接近尾声，叶淳就越
罗西也注意到了叶淳手臂的异常状况，但他并没有马上叫停训练，而是选择蹲
毕竟是
不过今天上午的训练内容本来也没剩多少了，叶淳没有放弃的打算，死扛着还是做完了最后几个动作。
等罗西吐出“训练结束”这几个字眼的时候，叶淳差不多已经是一条腌入味儿的咸鱼了，一动不动地趴
就今天这巨大的训练量，一旦放松得不够彻底，明天他的腰腹肌肉就很可能会酸痛到连仰卧起坐都做不起来。
所以
当泡沫轴携带着难以承受的重力压
c罗一走进健身房，瞅到的就是这样一幅小孩子被彪形大汉压
作者有话要说作者君最近的工作很忙，所以更新时间可能会间隔比较长哟，小可爱们最近可以养一养再看
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