“罗蒙，我现
“首先，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入脐下气海穴，以补充呼出之气。
呼必呼，吸必吸满。吸时小腹圆起，呼时小腹回。然后抿口合齿，舌顶上鄂，视返听。
鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入于气海穴。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注气海，呼气时以意念出窍外，谓之心息相依。”
“这就是呼吸吐纳之法门，你记住了吗？”
罗铁无比严肃的喝问道。
“我记住了，罗铁队长！”
罗蒙闭着眼睛，
自从他融合了一代药圣尊的记忆后，他
刚刚他一边听着罗铁队长的话，一边
就像是有一桶清泉从头淋下，浑身舒畅莫名。
“很好，你现
罗铁队长沉声说道，对于罗蒙如此强大的记忆力，他也是颇觉惊讶，但更多的是欣喜。
罗蒙舌抵上腭，缓缓吐出体内浊气，再屏住嘴巴，以鼻吸气，用意念将之咽入气海之中……
如此反复行气多次，他感觉气海温暖，舌生津液，原本干涸的喉咙，像是有一股清凉甘甜的清泉灌入，香甜满口，燥热之感顿时消失。
而且，气海中所亏损的元气，肉身消耗殆的力量，也
他明显感觉到恢复的橙黄色土系元气之中，多了一丝丝奇异的力量，比之前要纯得多，像是经过了净化一样，更加凝练了。
如果说之前的土元气是一扯即断的棉丝，那么现
这时，其他护卫们也
时间，
终于熬到了天黑。

九个分队队长，也只有
当然了，也只有
罗蒙也终于得到了解放。
他今天几乎都是

罗蒙当然知道这门呼吸法门的妙处，对罗铁队长，他是非常的感激，心中已经将其当成了师长对待，尊敬有加。
罗铁队长对于呼吸之法，其实也只是略知皮毛，他所懂的部分，均是来自那位历练军官的讲述，他能传授给罗蒙的，也只有这些了。
其他的，还是需要罗蒙自己去体会和感悟。
幸好罗蒙有药圣尊的记忆。
药圣尊虽然不擅长武道修炼，但是，毕竟是一代圣尊强者，见识肯定要比罗铁强太多了。
对于呼吸法门这种神奇的辅助修炼功法，药圣尊记忆中也有一定的记载。
大抵意思便是，每时每刻都按照呼吸法门所述进行呼吸，使之成为自然，即使不用刻意，气息自汇气海之内，仿佛有力吸引，法诀即成。
这时只将微意守于气海，仍是气海呼吸。吐惟细细，纳维绵绵，若存若亡，似有似无，方为真息。
此时逐渐将有为之法，归于无为，先存后忘，知而不守。
“真意往来不间断，知而不守是功夫。”
积久纯熟，有心化为无心，有意化为无意，则可使心神得到极大休歇，达致无念无欲之境，最后神意合为一体，不知不觉打成一片，心入气中，气包神外，混沌交合。
津液愈生愈旺，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应。静到极处，但觉气如根根银丝，透入毛孔，空洞畅快，妙不可言。
鼻无出入之气，脐有嘘吸之能，好似婴儿
俗话说：“专气致柔，能如婴儿乎。”真正存神达化之功，即
总而言之，言而总之，这门呼吸法门练到极致，能够让人达到返璞归真，神气合一的地步。
此时，离武道的巅峰，也就不远了。
而且，根据药圣尊的记忆，这呼吸之法的好处，还不仅如此，其中妙用无穷，对于武者来说，百利而无一害。
它可以说是一门顶级的辅助功法！
罗蒙一边沉思，一边往水榭阁走去。
越是细细琢磨，翻记忆，他就越
整理好呼吸之法的法诀，然后按照法诀记载，开始呼吸……他要把这呼吸之法，当成一种本能。
去水榭阁陪大哥聊了会天，罗蒙就借着月光，返回了住所，期间他已经命人送了份吃食去水榭阁，填饱了肚子。
当罗蒙回到住所时，整个人直接瘫软
今天这一天，先是举着石墩做了三百次下蹲运动，然后就是无休止的扎马步，扎马步，扎马步……
饶是他体质强横，气血旺盛，又有呼吸之法相辅，但是，这一整天训练下来，他的身上也还是没有一处不酸痛的。
他躺
他决定泡个舒服的药水澡，泡去这一身的疲累。
前几日他去家族药库的时候，顺手挑了十来种中药粉末，其中有淡淡香味的艾叶，乳香，还有血竭等物。
这些药材都是活血化瘀，通气活络的药材，拿来泡澡，对缓解身体疲劳和损伤，很有效果。
这几日修炼诸天星煞锻体秘术，这份药粉倒是一直没有用上，今日总算是派上了用场。
丫鬟将烧好的热水倒入澡房的大木桶，然后就退

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