，那你就跟着我修炼，总有一天，我们可以主宰自己的命运。”
“谢谢叶大哥。”黄通激动的浑身
叶冰带着黄通
叶冰指着巨石看向黄通“举着它，跟着我做。”
黄通眼睛都瞪大了，不可思议的道“叶大哥，没搞错吧，这些巨石很重的。”
叶冰眼睛一瞪，严厉的呵斥道“说什么废话，让你举着就举着。”
黄通马上唯唯诺诺的不敢答话了，走到巨石面前，看着比自己还高的巨石，忍不住眉毛跳了跳。
黄通掂量了一下，然后一运劲，瘦小的身体顿时膨胀了一圈，肌肉开始鼓了起来，双手双脚的肌肉大了一倍。
“喝”黄通拼命的大喝一声，然后用吃奶的力气举起了巨石，巨石举过头顶，瘦小的身体顿时被压的咯咯作响，双脚都轻微的陷入了地上。
叶冰满意的笑了一下，也举起了另外一块更加巨大的石头，走到黄通的旁边。
“跟着我做，想要出人头地就要对自己狠一点。”叶冰恶狠狠的道。
黄通脸色涨红，根本不能说话，只能重重的点点头。
叶冰开始蹲下，然后猛然往前方一跃，然后稳稳的落
黄通艰难的咽了一下口水，不敢置信的看着疯狂的叶冰，头顶有这么重的石块，一不小心就砸死自己，他居然敢这样跳。
“跟着我跳，不要怕。”叶冰面色也开始涨红了，巨石太重了，只能用肌肉里灵气支撑自己的动作，身体本身肌肉血液里蕴含的灵气开始疯狂的消耗。
“叶大哥，我实
“那你就这样坚持，一直到突破自己的极限为止。”叶冰无奈的道。
接下来，叶冰就开始
全身的肌肉
至于黄通，也挺不住了，就快口吐白沫了，最后他把巨石往前一扔，直接跌坐
“快修炼。”叶冰艰难的从喉咙里挤出一句话，黄通听了，马上爬起来，颤抖的开始打坐。
叶冰看了一眼，就不再注意，现
叶冰忍住身体的抗议，拼命压榨身体里潜
每跳一次，身体就
突破了几次身体极限之后，一直到身上的毛孔冒出血丝，随着汗液流淌下来，叶冰才丢掉巨石，开始打起了太极。
欲速则不达，身体都开始出血丝了，不能再跳了，所以叶冰果断的扔掉巨石。
压榨过度的身体，就像被挤压过度的海绵，叶冰一进入修炼状态，身体就疯狂的吸取灵气，吸转化的速度是平时的好几倍。
一遍又一遍的太极，把身体里的杂质一点点的挤压出来，身体的骨骼细胞肌肉血液都得到了很好的滋润和强化。
半个多小时之后，恢复过来的叶冰长长的吐出一口气，神抖擞，稍微一动，全身骨骼就噼噼啪啪的作响，充满爆炸性的力量。
“按照这样的修炼方法，最多三个月，就可以恢复前世的力量了。”叶冰欣喜的握着拳头，灵气的滋润效果太好了。
这个时候黄通也睁开了眼睛，眼中透出一种莫名的神采，然后兴奋的看向叶冰“叶大哥，太好了，真的有用耶。”
叶冰微微一笑“当然了，要坚持效果才好的。”
黄通郑重的点点头道“叶大哥，以后你要我做什么我就做什么，我跟着你肯定不会错的。”
叶冰满意的点点头，这个黄通人不错，如果培养的好，以后会是一个好的助力。
“那好，我们继续练吧。”
“还练啊不休息一下吗”黄通的脸色顿时一垮。
“不能休息，继续。”叶冰严厉的喝道。
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