导致了你肠胃也开始紊乱,出现轻微的肠胃炎,你的胃因为焦虑紧张也开始出现胃病早期症状,睡眠障碍下你仍然要强迫自己按正常严格的时间表来工作和生活,疲惫会加重你身体和神的负担。更何况你现
“物质富足,事业成就,追求卓越,不是人生唯一的价值所
“你需要放松,彻底的放松,不要再想你的工作,你的治疗。每一天睡到自然醒,你需要感到真心的愉悦,而不是对着表格打钩把神治疗也当成一项自己需要完美完成的任务。一切以你感到愉快为导向,你需要真心实意享受生活,享受情感上的愉悦,接纳不完美,每一天都充满了希望。”
蔡中林恳切看着盛无隅“再好好配合一次,好吗相信我。”
盛无隅深深吸了一口气“我会力我会推迟这次手术。”
蔡中林点头,心里却长叹着,眼前的盛无隅是他最害怕的一种病人,高素质,高学历,天赋优越,所有的治疗都配合。但是,长期的行为模式和对自己过高的要求,让他们无法克制地自己给自己过高的压力,然后一遍一遍地挫败。他们往往有着远超一般人的意志力,是最优秀卓越的那少数人,家境优渥,家庭幸福,他们却日渐一日的情绪恶化,陷入了一般人无法理解的厌世,每一天都
他道“我给你开一些药只是抵抗焦虑,改善睡眠,如果你能放慢工作节奏,学会真正放松,入睡没有问题的话,打电话给我,可以停药,前提是你必须诚实。”
盛无隅没再说话。
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