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012 动作要领(第1/2页)

他没把
心头一紧的齐传泽有些惶恐的看着蔡晴。
蔡晴按了停止键,看了眼担惊受怕的齐传泽,耸了耸肩膀,“速度太慢了点,脚下步伐得练练。”她招呼齐传泽过来,教他如何设置。
齐传泽很是惊讶,“蔡晴姐你这都知道啊”他打了那么多年网球还不如这个新人呢。
这个问题让蔡晴有一秒钟的愣怔,很快她脸上就是扯出了一个笑容,“嗯,之前看别人玩过。”她前世的时候虽然自己没特意买过
齐传泽还
网球队的第二批队员踩点来训练,却不想遇到蔡晴正好往外去,门口遇见个正着,张栋下意识的问了句,“你干什么去”
他们训练可都是准时准点的,迟到早退都会被赵指拉出来当面批评。
“去练
她已经跟赵宝山打过报告了,最近这段时间以
张栋还想要再问,蔡晴人却是走开了。
后面跟着的曹振华冲着张栋挤眉弄眼,“这可真是贵人多忘事哈,到现
这玩笑话平日里也没少听到,可不知道怎么的张栋今天听着却觉得一股子无名邪火就冲到了自己脑门上,“关你鸟事”
他是队里最大的,向来都是老好人,忽然间这么一句别说是曹振华,就连跟着后面的其他几个人也愣了下。
张栋则是拎着球包直接进了去,一副不想多说话的模样。
蔡晴并不知道网球馆门前的小冲突,这会儿她已经拎着球包来到了室外训练场。

瑞士天王费尔南斯
而另一位西班牙天王马克纳瓦罗,则属于二
所谓大师、天王,能赢得比赛更是注重细节,技术粗糙单纯的依靠体能不可能长远的走下去,毕竟对于运动员而言,年龄是最大的敌人,过了巅峰期后体力逐步下滑,但是技术往往是伴随着年龄的增长越
四大赛事蔡晴基本上都会看,为了提高自己的水平,也会看比赛视频和一些短视频分析进行模仿,只不过前世那会儿还是玩玩的态度,即便是模仿也是浅尝截止的那种。和她现
当然,不管是费尔南斯还是纳瓦罗,他们的
没有金刚钻不揽瓷器活呀。
蔡晴摇了摇头,让自己不再去想这两位天王的
她捏着手里的粉笔,走到了对面场地的右
单打网球场地长2377米、宽823米,这个场地比排球场地稍窄,但是纵深度上又是大了点。

打羽毛球的时候,蔡晴很喜欢控制底线。
不过网球和羽毛球之间区别大了去了,蔡晴早前一段时间的抛球球感练习也是为了抹杀掉自己身上存
当然,训练也有共通之处,比如
落点的控制得慢慢来,从七十公分长宽到不到十公分的小纸箱,甚至到最后可以具体到一个点,指哪打哪,这是一个循序渐进的过程。

网球
蔡晴的握拍方式是半西方式握拍法,当然
选择了
“咿,她这个站位还是蛮标准的嘛。”随着赵宝山一块过来看蔡晴练
就像是现
这是标准的教科书式的站姿。
这段时间因为家里事焦头烂额以至于才归队的肖指导相当震惊,虽然从电话里知道蔡晴之前有练过几年网球,不过那都是猴年马月的事情了,队里剩下那几个,谁还没练过球
可是这般教科书式的站姿又有几个做得出呢
赵宝山则是神色淡定,像是运筹帷幄一般,只是看着蔡晴的
蔡晴比自己想象中还要勤勉,而且对自己训练进度的掌握也很确,从一个教练员的角度来评价,那就只有一句话这个运动员很省心。
一个有天赋又勤奋还省心的运动员,这大概是每个教练都梦寐以求的吧。
也不枉费这段时间媒体记者对省队狂轰乱炸,郝局都帮忙挡了下来。
肖指导则是继续震惊于蔡晴的
蔡晴
抛球动作与身体重心的变化同步进行,蔡晴对自己身体平衡能力的掌握极佳,也许这是她多年羽毛球生涯所带来的积极正面的影响。
站位迅速变化,两脚基本平行,与之同时双膝微微蜷曲,整个身体呈现出一种“反弓形”的状态,而
“好
蔡晴没有被这来自场地外的声音干扰,她已经
这不是赵宝山第一次看到蔡晴
第一次看到蔡晴
他冲着场内喊了声,“你
这是
蔡晴笑了笑,她可是看过网球比赛,知道有些网球手就是喜欢大声呐喊,那分贝堪比飞机从头上轰隆飞过,所以这点声音又算什么呢
肖指导还有些奇怪,他声音没有赵宝山那么大,“这么好个苗子,你怎么也得让她
放一个人
那句话怎么说的来着,哦,这就叫暴殄天物对,就叫暴殄天物
对于这说辞,赵宝山还有自己的看法,“蔡晴,不太喜欢被人打扰,你先让她安静的练一段时间吧。”

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