短短的三天赛前拉练基本让稻荷崎全员通通脱了层皮。
每天早上固定从山脚跑到山顶，
“有氧训练懂不懂”黑须教练信誓旦旦的说道，“虽然教练我买不起高级装备，但是找个地方让你们模拟有氧环境我还是能做到的。”
“”
趴
好不容易缓口气吃完午饭，黑须教练和小林辅助必定卡着点来敲门“休息够了就出来练球，相信我，现
软着腿出来排队的球员们呵呵两声，心想等会儿跳不起来教练你别一脚踹
也不知道两位教练到底是从哪里弄来的简易球网，黑须教练一边给他们托球一边中气十足的指挥着“结你是没吃饱饭吗跳那么低生怕对面的副攻拦不到你的球吗”
“阿兰，调整状态调整状态，你启动的速度太慢了”
还
黑须教练有意加快轮排的速度，天院朔也还没反应过来，前面已经没有人了。
“朔也”
被教练喊到名字的金
眼睛盯住排球的飞行路线，深蹲，背手，起跳，动作一气呵成。
“嘭”
轻巧落地的天院朔也看着排球的落点满意的勾了勾唇。
但旁观的黑须教练却不这样想“朔也，你是
“得分，懂吗不择手段的去给我得分，我要的是更快的速度和更强的力量”
“下一个”
灰溜溜缩回队尾的天院朔也得到了队友们同情的抱抱和摸头。
黑须教练
小林辅助推了推眼睛“准备好，要来咯。”
只见小林辅助将排球轻轻抛起，看似非常轻松的
赤木路成却
捧着茶杯过来看热闹的老爷爷老奶奶们哦呵呵呵，果然，这就是青春啊
除开白天的训练，晚上两位教练还带着球员们复盘之前的集训录像和县预选赛中可能会碰到的强劲对手。
“来看ih比赛冰井高中的录像，”黑须教练给他们分析，“注意看他们的主攻手，和牛岛同样是左利手。”
“他们二传和王牌之间已经搭档了整整三年，不管是背飞还是快攻，配合完成度都相当高。”
天院朔也看着电视里拦网的球员
这难不成是个完成体的牛岛前辈
黑须教练看了看他们严肃的表情，首先点了宫侑的名字“阿侑，来说说你的想法。”
宫侑将手中的圆珠笔顶
“明明周围又更好的机会，却不懂得如何调度，看起来很强也不过是那么一回事而已。”
黑须教练并没有立即做出评价，而是挨个点人询问他们的看法。
围坐
“朔也，你来说。”
被点到名的天院朔也放下笔，歪着头想了想说道“冰井高中的这位王牌，虽然和牛岛前辈一样是左利手，但是从录像来看，他好像更加偏爱斜线擦网球。”
“他的几次大力扣球也是因为斜线角度被拦网球员封死了。”
“这样想的话，这位王牌手臂力量应该是弱于牛岛前辈的，如果我们联合防守封死他的斜线逼得他不停大力扣球的话，想来他的体力应该跟不上。”
黑须教练摸了摸下巴“要完全封死他的斜线啊做得到吗”
天院朔也朝教练乖巧的笑了笑“如果碰上的话，我会努力封住他的。”
黑须教练若有所思的点点头，将所有球员询问完后，又示意小林教练换了一盘录像带。
“你们之前说的大部分内容都是有可取之处的，”黑须教练特地暂停了几个镜头，“你们来看。”
“这是他们之前打到第四场后，节奏已经完全控制不住了。”
“整个队伍的节奏太快了，体力消耗过大，到了第五局这个分差你们自己看，断崖式跳水。”
稻荷崎众人咦这个画面怎么感觉有点眼熟来着
被周围或明或暗的眼神上下打量的宫侑
“我知道了，”宫侑撅着嘴，“我会注意的行了吧”
回视线的稻荷崎众人黑须教练您继续，刚刚什么事情也没
就这样体力和脑力双重消耗完毕后，回到房间的大家都没有了再胡闹的力，往往洗漱完刚躺下，就迅速沉入了梦乡。
而这三天以来同吃同住共同训练，也让队内的凝聚力和默契程度迅速上升。
依然是下午的排球训练，这一次黑须教练将球员们分成三人一小组，开始交叉进行上网训练。
只见前排的天院朔也和银岛结同时起跳，就
和之前曾经
“嘭”
被击中的排球以一种相当刁钻的角度绕过了宫治和角名的防守，重重的砸
站
“哦嘿”
宫侑、银岛结和天院朔也击掌相庆。
“这三个人好烦，”站
宫侑笑得一脸荡漾“阿治你这样夸我，我会不好意思的。”
宫治和角名同时露出被恶心到的表情，旁边的阿兰同情的拍拍两人的肩膀。
打出这记扣球的天院朔也则颇感新奇

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