陈廉正出神地想着纪和玉
起跳姿势、周数、滞空感、落冰，任何一项都是那样完美，哪怕落冰的时候不得已用蹲踞旋转过度，也呈现了一个惊人的反应力和完美的救场。
如果是他上的话，能打败纪和玉拿到金牌吗
冰面上少年身着酒红色考斯滕的身影
毫无疑问地，他不能。
陈廉想得出神，被许毅推了推的时候才猛然惊醒，不好意思地说道“抱歉许毅，刚刚走神了，你说了什么”
许毅
因此，眼下陈廉的不配合令许毅多少有点不高兴，不过对方一贯是这个样子，要不是陈廉性子不争不抢，而自己很会说话，他
许毅很快将这一茬抛之脑后，转而一门心思地想该怎么对付新来的纪和玉。
是的，对付。
昨晚孙教
最高待遇那还得了
所谓最高待遇，就是
他一直暗地里和陈廉较劲，也是想将陈廉比下去，自己拿最高待遇。
可纪和玉以来就被考虑要不要拿最高标准的待遇，这怎么行
许毅已经
哪怕纪和玉的水平再好，肯定也受不了所有人一致对外的冷暴力。
更何况，不就是一个分站赛的冠军，水平也不见得能有多好。
纪和玉并未将许毅无谓的嘲讽放
既是训练，也是重新适应比赛级的冰场的感觉，因此纪和玉并未故意炫技，只是老老实实地完成规定动作。
与纪和玉的老实不同，许毅正
不过说实
“嘁，还以为水平有多好呢，”许毅一面练习一面不轻不重地说道，“有些人拿了个非专业赛事的冠军，就以为自己当真那么厉害了”
许毅此言一出，立即就得到了附近队员的小声赞同。
远处的跳跃教练听不清他们的议论，只是高声提醒道“许毅，训练的时候不要说话。”
“好嘞，教练。”许毅懒洋洋地回答道。
许毅目光轻蔑地看向纪和玉，本以为遭到自己这一番嘲笑后，对方会有些尴尬，或是被激起了好斗的心也开始练习规定动作之外的东西，不料纪和玉仍旧是那副没什么表情的样子，重复地做着枯燥无味的基础训练。
但事实上，这些基础训练
冰面是他久别重逢的老友，又是他温故知新的恩师，哪怕是联系过千万遍的基础动作，每次练习的时候，也是与冰面又一次的深入交流，能让他对自己、对这片洁白无瑕的赛场产生更深刻的认识。
许毅挑衅无果，又当着跳跃教练的面，不好做得太过分，只能暂时按捺了蠢蠢欲动的心思。
一上午的时间很快过去，简单拉伸过后，到了午饭时间。
花滑运动员对身材的要求极高，要长肌肉，因此蛋白质的摄入绝对不能少；要保证身体的轻盈，碳水和脂肪的摄入又是绝对要控制的。
纪和玉正是因为这一点才这么急切地加入训练队。虽然其他的训练他都可以自己完成，但专门的营养餐自己解决实
下了训后，队员们三三两两地往食堂走去，其中过半的人围
纪和玉有心想指点一下陈廉，只是毕竟自己初来乍到，陈廉又非孟浔那样自来熟的性子，而且许毅显然打定主意要针对自己，纪和玉不欲令陈廉夹
他虽然性子冷淡，但不是不懂人情世故。
省队的餐食很是不错，
但纪和玉生怕自己的体脂率上去了无法维持腾空时的轻盈感，
中午有两个小时的休息时间，回到房间的纪和玉却没有选择立刻午睡，而是从抽屉里拿出了课本。
原主的学习成绩很好，他不愿辜负原主的努力，必须要赶快将知识捡起来。
纪和玉从前虽未
接着，纪和玉开始尝试做数学作业。
一开始虽然因为公式的不甚熟练而进度稍慢，但做了几道题后纪和玉很快找到了感觉，做题速度大大提升，也没有被作业难住，这令纪和玉不由松了口气。
很快，纪和玉订下的午休闹铃响起。
纪和玉给自己规划了半个小时的午睡时间。
正值生长期的身体虽尚未完全开始
半个小时后，纪和玉的力恢复大半，按照训练安排表的要求来到了力量房。
这是他目前最为欠缺的东西，不得有半点马虎。
教练带着大家做了几组热身后，便安排队员们上器械开始练体能。
不过比起陆地训练而言，大家显然更爱上冰。不少队员明显没有上午那么积极。
纪和玉虽也更喜欢上冰，但心里清楚自己必须快将力量这一关攻克下来，因此练得很是认真。
到目前为止，经过了循序渐进的练习，他已经能完成当初给自己定下的体能训练目标，但这还远远不够。
体能教练定下的训练计划对纪和玉来说，尚不能达到纪和玉所想要的快解决体能问题的要求，唯一的办法就只能是加练。
纪和玉估摸了一下自己目前的身体极限，将体能教练定下的数额翻

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